大多数便秘跟饮食、生活习惯有关，如久坐不动、吃得太少或不合理的饮食结构。部分便秘也跟疾病有关，如糖尿病、甲减、直肠脱垂、肛裂、痔疮等。也有一小部分便秘跟药物有关，有些药物可抑制胃肠道蠕动，影响粪便顺利排出。 药物会引起哪些便秘？ 肠道排便无力：抗过敏药如扑尔敏、苯海拉明等，胃药如氢氧化铝、碳酸氢钠片、奥美拉唑等，这些药物可减慢胃肠道蠕动，延长粪便在肠道停留时间，造成粪便又干又硬，排便相当困难，从而诱发或加重便秘。若便秘跟服用抗过敏药有关，需在医生指导下更换为新型抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等；如果跟胃药有关，需要适当的调整用药量，必要时需咨询专业医生是否需换药。 扰乱肠道菌群：抗生素如氯霉素、红霉素、青霉素等可扰乱肠道菌群平衡，易诱发便秘。日常需在医生指导下足量足疗程用抗生素，只要出现便秘需按医嘱用活菌类制剂，能调节肠道菌群平衡，改善对肠道菌群制约能力，从而减轻便秘。 粪便坚硬且难以排出：铁剂、钙剂、硫酸钡等含金属的药物，进入肠道后跟无法吸收的物质相结合，从而生成难以溶解的固体，造成粪便坚硬且不易排出。服用该药前应咨询医生，饮食方面是否需忌口。 粪便干涩且难以活动：解热镇痛药如萘普生、布洛芬等，降压药如氢氯噻嗪、维拉帕米、硝苯吡啶等，会抑制黏液分泌，使得肠道变干，从而诱发便秘。用这些药物时应多吃含膳食纤维食物，多喝白开水。 减弱便意：镇静安眠药如舒乐安定、安定、氯丙嗪等，止咳药如复方甘草片、可待因等，这些药物可抑制肠神经和排便中枢，排便反射受到阻碍，从而减弱便意，诱发便秘。常常便秘者服用该药物前应咨询医生，必要时需更换其他药。 提示：药物所造成的便秘应咨询专业医生，通常停药或换药后就能自行缓解。因为疾病因素而不能停药，不妨从生活方式着手来促进排便，调整好饮食结构，多吃含粗纤维的新鲜蔬果、五谷杂粮、薯类等。顺时针和逆时针方向按摩腹部，能促进胃肠道蠕动。保持适度运动，如散步、慢跑、游泳等，为胃肠道蠕动提供动力。 |
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