牙结石是什么？怎么形成的？
其实，牙结石是由口腔内的菌斑矿化后形成的。开始只是乳白色的软垢，由于不少人刷牙次数不够，加上不仔细，方法也不正确，很难清洁到位，久而久之，会因逐渐发生钙化而变硬成为黄色的牙结石。临床上，可分为龈上结石（通常覆盖在牙颈部和牙缝处）和龈下结石（藏在牙龈下面，肉眼不可见）。一般来说，牙结石是不会自行脱落，但有些人可能会因牙结石过多而松动脱落，但牙结石引起的牙龈炎或牙周炎，如果不去除局部刺激因素，是无法自愈的。
根据牙结石的多少，可分为以下几种程度：
0度：无软垢及牙结石。
1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的1/3。
2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。
3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。
像张女士的就属于3度牙结石里面的极重型。
牙结石有什么危害？
牙结石沉积于牙颈部，表面沉积很多菌斑，刺激牙龈组织，引起牙龈组织的水肿、充血、糜烂，发生炎症，是牙周病发展的一个重要局部促进因素。
有牙结石咋整？
清除牙结石最好的方法当然是去洗牙啦！而有龈下结石的，还需要进行深层的龈下刮治术。千万不要轻信偏方，比如用酸性物质来去结石。酸是牙齿的天敌，不但无法保证能去掉结石，而且会让牙齿表面脱矿。
洗牙会伤害牙齿？
其实，洗牙属于口腔治疗的基本操作。
当一些患者被医生告知要去洗牙时，会错误地认为洗牙会增加牙齿的间隙，牙齿变的酸痛。实际上，正是由于牙结石堵塞牙缝隙，并为细菌繁殖提供了温床，从而牙缝变大。
另外，洗牙不会损伤牙齿。牙齿最外层的牙釉质是人体最坚硬的组织，洗牙是通过超声震动和水雾冲洗来清除牙结石，不会对牙釉质造成损伤。
怎么减少牙结石？
早中晚各刷牙一次，每次3—5分钟，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每个牙齿的每个牙面都不要遗漏。此外还需要提醒的是，牙与牙之间的间隙务必使用牙线清洁干净，每天至少一次。当然，最最重要的是，在认真刷牙和使用的同时，每隔半年到一年去洗一次牙。(温州医科大学口腔医学院)
