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糖尿病患者选择治疗药物应因人而异
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其主要特征是血糖水平升高。糖尿病分为1型和2型。1型糖尿病主要是胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素分泌绝对缺乏;2型糖尿病则是胰岛素...
更新时间:2026-01-14
2025年全国居民健康素养水平达到33.69%
据国家卫生健康委网站消息,2025年我国居民健康素养水平达到33 69%,比2024年提高1 82个百分点,继续保持稳步提升态势。 监测结果显示,2025年全国城市居民健...
更新时间:2026-01-14
大雪节气养生人气旺!中医教你冬季养生方法
12月7日是二十四节气中的大雪,大雪节气养生,以敛藏护阳为主,可通过饮食适量温补,以及睡前热水泡脚等方式来进行养生。 一、饮食养生:温补祛湿,南北有别 1...
更新时间:2025-12-08
知“足”常乐 糖友的鞋袜要穿对
在日常的护理工作中,常有糖友问:“我血糖控制得还可以,为什么还要特别关注脚呢?”这个问题问得非常好。今天,我们就来聊聊糖尿病管理中一个至关重要,却又容易...
更新时间:2025-11-20
中疾控:立冬到,多吃这些食物更养生
中疾控微信公众号消息,立冬已至,天地始冻,万物收藏。在这个阴阳转换的关键节气,中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧,与大家分享。  《黄帝内经& 8226;素...
更新时间:2025-11-20
乱捡银杏果小心中毒,中药炮制才能安心吃
  每到银杏果成熟季,总能看到许多人捡拾的身影。有的市民带着袋子在树下收集,甚至有人一天能捡三四斤。社交平台上也有网友发布视频,展示自己的“收获”,分享...
更新时间:2025-11-06
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
谚语中的 “萝卜”,多特指白萝卜。单看 “冬天” 与 “性凉” 的萝卜,似有违和,细究之下却藏着古人的生活智慧。立冬之后,天地间阳气收敛、阴气渐盛,人体...
更新时间:2025-11-12
天气渐凉,4招防范过敏性鼻炎
立秋后,不少人出现明显的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇认为,这些都是过敏性鼻炎的常见症状,部分...
更新时间:2025-09-03
心理专家:“四步法”教你摆脱情绪内耗
在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中,人们或多或少会陷入到情绪内耗中,如何跳出情绪的牢笼,成为心理健康的重要课题。  应用心理学博...
更新时间:2025-09-03
立秋后养生原则及注意事项
立秋养生总原则:滋阴敛阳,养收为要,收敛润燥,固护脾胃 立秋时节虽标志秋季开始,但“秋老虎”仍在,暑热未消且燥气渐生,养生需兼顾防暑祛湿与滋阴润燥,重...
更新时间:2025-08-13
“三伏天”来了!中医教你“冬病夏治”
酷热的“三伏天”已经到来,在中医看来,这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。  三伏贴贴敷也“挑人”  冬病夏治是我国传统中医特色疗法。国家中医...
更新时间:2025-08-01

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