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痛风患者自我管理3个忠实建议
来源:综合   发布时间: 2021-06-03 
  痛风需要终生基于血尿酸的科学管理,管理好才有可能不再发作。
  1.控制体重:如果体重过胖,体内储备热量过多,容易诱发痛风,所以控制体重对预防痛风发作非常重要。
  2.控制饮食:不主张高嘌呤、高热量的饮食,除牛奶、鸡蛋外要尽量吃素。另外,不要吃的过饱。
  3.适量运动:调整运动方式,选择自己比较喜欢的运动习惯,达到减肥、促进消化的目的。
 
 
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