睡觉前喝太多水、过度紧张等易导致夜尿增多，这是生理性现象，无需特殊治疗。若每晚的排尿次数超过两次且持续好几天，晚间的排尿量达到白天的25%以上就说明夜尿增多。夜尿增多好发于男性身上，人们常认为是肾虚造成的，其实不然，也有可能是以下几种疾病。 肾阳不足的患者不能完成最基本的水液代谢，扰乱尿液形成和排放，易导致尿频，特别是肾阳虚患者更应该重视。白天活动量较大，机体对水需求量多，因此尿频症状并不是很显著。但夜深人静时机体对水分需求量较少，易发生夜尿增多。 男性夜尿增多可能出现的疾病？ 1.前列腺疾病 前列腺是男性特殊且独有的性腺器官，同时也易发生病变，如前列腺增生或肥大、炎症或前列腺癌等。就拿前列腺增生来说，夜尿增多是其典型症状，同时伴有滴沥不尽、尿频尿急和排尿不畅，又或是排尿中断等。若中老年男性怀疑是前列腺疾病，还需进一步去医院做前列腺B超检查。 2.糖尿病 由于血液中糖含量较高，增加尿液中糖分排出量，尿糖有利尿效果，再加上喝太多水，从而导致多尿，除了夜尿增多外，也伴有多食、多饮和体重减轻。另外，若糖尿病患者最近夜尿次数突然增多，还需高度警惕糖尿病肾病。 3.膀胱炎或肾炎 膀胱炎患者膀胱中有太多细菌炎性因子，可直接刺激膀胱黏膜，造成膀胱黏膜部位水肿和充血，使得膀胱泌尿肌过度收缩，从而导致反射性排尿。其主要表现是排尿次数增加或夜尿增多，有时尿液变得浑浊且有异味，同时伴有尿道烧灼感或尿失禁。另外，夜尿增多也有可能是肾炎，因为肾脏浓缩功能减退，从而导致排尿次数增多、蛋白尿或尿频以及尿液中有血丝；肾炎患者肾小球和肾小管功能下降可增加血容量，从而导致身体水肿和腰痛。 4.尿崩症 尿崩症是因为激素失衡所引起的，由于激素失衡而影响机体吸收水分，从而导致多尿。尿崩症患者不仅夜间排尿量多，而且白天也多尿，不管喝多少水都无法解决口渴的症状。若24小时总排尿量超过2500毫升，还需进一步去医院做检查，看看是不是尿崩症。 夜尿增多不仅仅影响睡眠质量，而且也会因为身体平衡力差而摔倒，若总是夜尿频繁还需及早去医院做检查。平时应注意饮食清淡，特别是晚餐，而且要少吃高蛋白质食物。老年人不可因为频繁起夜而不喝水，因为睡眠过程中，体内水分跟随着呼吸和汗液流失，减少血液中水分含量，升高血液黏稠度，所以睡觉前半个小时少量喝水，不仅仅降低脑血栓发生风险，而且也能滋润呼吸道，帮助入睡。另外，适当的做提肛运动，能增强盆底肌力量，提升膀胱控制能力。 |
|
