皮肤问题，不仅影响自身的容貌，更是暗示了身体健康情况。比如脸上长痘痘就多是肺胃湿热的问题，这时候应该养肺清热。下面，小编具体来介绍祛痘的中医食疗方。 长痘痘多是肺胃湿热 痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这种情况多因痰湿凝聚引起。久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关。 中医支招：痘痘早期应以清肺为主 可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃。 推荐3款中药茶饮喝走青春痘 1.安神美容茶 材料：酸枣仁5克、浮小麦5克。 作法：将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎，与浮小麦加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟。 功效：养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。 适合对象：烦劳不易入眠者。 注意事项：睡前不宜饮用过多，否则会频尿影响睡眠。 2.参芎活血饮 材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。 作法：将所有药材加水1000cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。 功效：活血化瘀。 适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。 注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。 3.消肿解毒茶 材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。 作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c。的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。 功效：清热解毒，消肿化脓。 适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。 注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。 |
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