秋高气爽的天气，小心痔疮来扫兴。现今很多的人的生活习性都很不正常，在社会进步和经济发展之时，导致患上痔疮的几率逐年上升，人们的身心健康却呈倒退之势。专家表示，痔疮多是由于日常生活不规律所造成，集中表现在以下几方面。 痔疮是怎样形成的： 1.不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。 2.饮食原因：长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。 3.慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。 4.胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发病。 痔疮的发生常与过食辛辣厚味，过于负重，长期站立或坐卧以及妇人妊娠分娩等有关，如再感受风、燥、湿、热诸邪，就会造成热毒下迫，血热妄行，导致出血，便秘；气滞血瘀导致肿胀疼痛。故痔疮发病常见有肿胀、出血、瘙痒、潮湿等症状。中医治疗多以清热散瘀、凉血解毒为主，常用中药熏洗和食疗等方法治疗。 中医如何防治痔疮？ 一、食疗法 1.肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。 2.猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。 3.鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。 4.赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。 5.槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。 6.黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。 二、中药熏洗治疗 熏洗法是中医传统疗法之一，现代医学研究证实，熏洗时药物可借助热力作用，刺激肛门局部皮肤，促进皮下血管扩张，促进血液和淋巴循环，改善新陈代谢。熏洗时的药物热力能降低局部肌肉和结缔组织的张力，缓解平滑肌痉挛，其中清热解毒药也因热力而易被吸收，随血液循环的加快而能充分发挥它的作用。 熏洗方： 荆芥15g、川椒15g、薄荷15g、白花蛇舌草15g、金银花30g、苦参30g、芒硝30g、大黄30g，水煎1000ml，先熏后洗，每日1～2次或便后熏洗。 凡痔疮患者，不论内痔、外痔、混合痔或肛裂，出现肛门肿痛、便血、肿物脱出、瘙痒、渗液等症状，均可应用以上方法，每次以7～10天为1个疗程。 三、运动疗法 放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠放于小腹，深呼吸。重复10～20次。 夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间。重复做10～20次。 仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两手平放体侧，以脚掌和肩部支撑。骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟，还原。重复5～10次。 坐立提肛：坐于床边，双足交叉，然后起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复做10～15次。 踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复做10～15次。 |
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