快乐的暑假，孩子们有了更多吃喝玩乐的时光。少了老师和家长的约束，一些孩子敞开肚皮吃喝，宅在家看电视、打游戏，和小伙伴一起疯玩，都容易让口腔和视力出现“险情”。 宅在家玩平板打游戏，当心视力坐滑梯 【案例】“孩子的眼镜才戴了半年，没想到镜片又要换了。”刘女士把儿子小俊送到乡下的奶奶家过暑假，老家没有熟悉的小伙伴，老人又有些管不住孩子，小俊不是看电视就是玩平板电脑。最近，刘女士把儿子接回长沙，发现他看东西费劲了，带到医院检查，果然近视加深了100多度。 【提醒】“我们在门诊时常发现，小朋友经过一个学期，视力保持得还可以，但是过一个暑假，近视就像坐滑梯一样下降。”长沙市第四医院眼科副主任医师黄晶称，暑假期间不少孩子除了写作业就是宅在家里玩游戏，长时间近距离用眼加上电子屏幕对眼睛的伤害，使得视力急剧下降，甚至患上屈光不正、青光眼等更严重的眼病。很多家长知道孩子视力下降是玩手机、打游戏时间过长造成的，却往往忽视了自己就是一个“手机控”。建议家长在孩子面前尽量收起手机，言传身教，更不能把手机当成孩子的“电子保姆”。 黄晶还提醒，科学研究发现，孩子每天户外活动一小时，能有效预防近视加深。因此，暑假预防近视度数加深的一个重要措施是让孩子多到室外“撒撒野”。 太阳镜质量不过关，小心伤眼睛 【案例】度假前，夏女士给4岁的儿子轩轩网购了一幅太阳镜，孩子对款式特别喜欢，整天戴着不肯取下。度假回来，轩轩频繁地眨眼，经常揉眼睛。到医院检查时，医生分析问题就出在孩子戴的太阳镜质量不过关。 【提醒】儿童正处于视力发育期，长时间戴不合适的太阳镜会影响眼睛发育甚至造成弱视，因此，儿童对太阳镜的质量、性能要求更高。市面上儿童太阳镜品类繁多，质量各异，黄晶提醒，家长在选购儿童太阳镜时要注意“三看”，最好到正规有资质的眼镜店购买太阳镜。 看产品标识。产品需有完整的生产企业信息及产品信息，产品标签上要明确承诺具备紫外防护或具备抗冲击等功能。 看颜色深浅。镜片颜色应根据活动场所而定，并非越深越好。太阳镜颜色的深浅与防紫外线能力没有直接关系，长期佩戴深色镜片太阳镜可能会造成儿童眼睛畏光，对眼球发育和视力产生影响。建议日常遮阳可选择2类或3类的产品；如果去日照特别强烈的地区，建议在专业人士的指导下使用4类儿童太阳镜。 看镜片质量。镜片表面应该清澈无瑕，没有小气泡或波纹；对着灯管观察镜片，灯管在镜片表面的反光应该均匀、平滑；把眼镜放在眼前15~20厘米的距离，透过镜片观察墙缝或其他直线物体，让眼睛从镜片不同位置观察直线都应该笔直。 |
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