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中医说|“白露不露”这些人群尤要注意
  白露,节气特点  八月节,阴气渐重,露凝而白也。白露是农历二十四节气的第十五个节气,也是秋天的第三个节气。白露是反映自然界寒气增长的重要节气。时至白...
更新时间:2022-09-14
夏季养生,一定要避开这3个“大坑”
  夏天,天气炎热,人易犯困,经常浑身上下不舒服,各种小毛病也容易找上门。  人要怎么跟上盛夏的节奏养生呢?  别睡太多  《黄帝内经》中说,夏三月养生...
更新时间:2022-06-30
秋季女性失眠掉发或是肾虚 如何吃枸杞1粒=1斤
  肾虚的人常常头发易断,没有光泽,容易掉发。爱美网健康分享秋季最适合女性补肾的食物。  女人补肾吃什么好——核桃仁  核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、...
更新时间:2021-09-15
二十四节气白露 养生宜吃这“三果”
  白露,是二十四节气中秋季的第3个节气。白露前后,天气逐渐转凉,由于白天有阳光的加持,人们可能还会感到些许温热,但太阳初升的早晨和傍晚,已经开始感到丝丝...
更新时间:2021-09-09
常用艾叶煮水洗头 在生活中有着多种妙用好处
  被脱发困扰的人不在少数,早上起来用梳子梳头,能梳出一大把头发,每次洗头时,也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少,却毫无办法?  有活血化瘀之效...
更新时间:2021-06-03
小寒时节防寒保暖成关键 饮食多食用温热食物
  中新网1月5日电 据中国气象局网站消息,1月5日是小寒节气,也进入一年中最寒冷时节,因此,防寒保暖成为关键。从饮食养生角度讲,要特别注意多食用一些温热食...
更新时间:2018-12-31
夏季吃山药能补肾填精 选购建议首先要掂重量
  山药自古以来,即是一种蔬菜,也是一味良药。山药健脾开胃,还有诸多功效,古籍中有多处记载,如《本草纲目》记载,山药能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎;清...
更新时间:2018-08-18
初春喝四款汤 解困又健脾
  春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中...
更新时间:2018-03-03
秋冬养阴注意5个关键:重食疗 勤喝水 吞唾液
  最近一段时间,全国大部分地区持续降温,寒冬就要来临。中医经典《黄帝内经》中强调春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,提醒我们养生也要跟随季节的变换而调整。 ...
更新时间:2013-11-06
处暑将至谨防“秋老虎” 吃点米仁陈皮粥健脾
昨天是今年 三伏最后一天,今天正式出伏,明天就将迎来处暑节气。传统节气中,处暑表示暑天即将过去,天气渐渐转凉。不过,天气预报称周末还可能再现高温。中医...
更新时间:2013-08-22
春季阳气盛易生内火 苦味食物是“火”的天敌
  上火是中医学专用名词,是指内生的火热症,主要是阴阳失调,阳气偏盛的表现。中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气,随着春天万物的复苏转为...
更新时间:2013-04-23

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