眩晕是人的空间定位障碍所致的一种主观错觉，许多有过眩晕经历（及患过眩晕）的患者都会知道，那是一种多么恐怖的体验，因为发作时，睁眼看到东西都在转动，但闭上眼睛，会觉得自己在转动，还会有摇晃感、漂浮感、升降感，同时不少人伴有恶心、呕吐、出汗、皮肤苍白及脉搏呼吸，血压改变等症状，严重影响生活质量。 眩晕往往是疾病的伴随症状，诱发因素包括上百种疾病和药物。临床上常会看到不少患者治疗多年都不见效。因为涉及问题大多医生无法确诊，从而耽误了患者治疗，造成眩晕最常见的有三大类，即耳源性问题、颈椎问题和脑部疾病，随着这三类疾病的发病率上升，连带着导致了眩晕病人越来越多。 临床上，大部分眩晕是由耳源问题引起的，常见疾病包括良性阵发性位置性眩晕，前庭神经元炎和美尼尔氏综合症等，其中耳石症有一个明显特点，即头部处于特定位置时就会发作。最常见于患者突然躺下、坐起、翻身或转头时，如果离开这一位置症状就能减轻，症状经常来去匆匆，一般持续时间少于1分钟，不会有听能减退和耳鸣等症状。 美尼尔氏综合症的症状以反复的眩晕为主，伴有恶心、呕吐还会出现耳聋、耳鸣或内耳胀满等症状。它会常年反复发作且发作次数多了，患者听力会越来越差，发作时间可达数小时，但不会超过一天。 前庭神经元炎，一般是病毒引起，常见于感冒后数周突发，来势汹汹，令人不敢睁眼，病人只能卧床休息，但不会出现耳鸣，症状可持续数天甚至1～2周。 近年来，人们伏案工作的时间越来越长，颈部长时间处于一种颈椎屈曲的固定姿势，使肌肉疲劳、韧带松弛，增加了颈椎不稳的发病率，从而诱发颈椎性眩晕。这类眩晕症状的出现往往和头位的变动有关，如睡觉翻身或低头久了一抬头，但没有特定的角度限制，一般无耳鸣症状，可伴有颈部、枕部疼痛，手臀部麻木无力等。 脑部疾病诱发的眩晕，多是脑干、小脑病变引起的这类眩晕在改变体位时会加重，像脑血管疾病，肿瘤等引起眩晕还会持续好几天，值得注意的是，这种眩晕通常会合并其他神经科症状，如：口齿不清、口角歪斜等。 部分抗生素、抗癌药物会伤害前庭神经或听神经，还有些降压药，治疗前列腺增生的药物会引起姿势性低血压，也会导致眩晕。 不同原因造成的眩晕，要用不同的治疗方法，如：耳源性问题引起的眩晕，除对症治疗外，可进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路、做头位操等以帮助保持平衡功能，如高血压、糖尿病引起的则要先控制好血压、血糖，若是药物引起的，则应调整药物。 养成良好健康的生活方式，是预防部分眩晕发生的关键，比如要预防颈椎性眩晕，人们应学会科学用脖子，工作一小时后，至少要放松5～10分钟，平时可以多练练燕子飞的动作或游泳以锻炼颈部肌肉，尤其是脖子长的人，颈部肌肉力量薄弱，容易不稳，更要加强锻炼。 生活中要吃易消化的食物，少吃刺激性食物，美尼尔综合症患者，一定要坚持低盐、低钠饮食，减少体内积水，眩晕症发作期宜卧床休息，减少头部转动，要保持心情舒畅，生活环境易安静，睡眠要充足。 |
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