水果含有多种营养和丰富的维生素，老年人经常吃水果，有益消化，促进排便，滋补健身和延年益寿之功能。但是由于老年人消化酶活力差，胃黏膜萎缩，肠蠕动减慢，体质一般也偏虚寒，或有龋齿、脱牙、心脏病、糖尿病、肾脏等疾病，因而吃水果不是多多益善，更适量而止。

下面是几种老年人不宜多食的水果。

一、苹果。苹果含有大量的糖类、钾元素，过多摄食不利于心、肾的保健。患有肾炎、糖尿病、冠心病等疾病的老人尤其不可多食。

二、西瓜。西瓜肉质性寒凉，多吃可引起腹痛，腹泻，故年迈体虚者不可多吃。
 

三、香蕉。香蕉肉绵味美，对于咀嚼功能差的老年人堪称佳品。但是由于香蕉性寒，质滑，含钠盐多，患慢性肾炎、高血压、浮肿者，不宜多食。

四、柑橘。柑橘性凉，胃肠、肾、肺功能虚寒的年迈者不可多食，以免发生腹痛、腰膝酸软或寒痰。

五、葡萄。葡萄性温、质滑，过量食用容易引起内热、腹泻、目蒙，故年老人不宜多食。

六、菠萝。菠萝含有菠萝酶，过食可能造成菠萝过敏症。多吃会有牙齿酸软、舌麻、唇裂现象。