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秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
  编者按:秋季是各种水果大丰收的季节,市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令,应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果,民间这个时期也有很多的饮食习俗,...
更新时间:2023-10-23
健脾益胃、助消化 冬天吃山药有5大好处
山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素...
更新时间:2022-12-19
考古汉方美食,“藕”遇立冬第一口汤
  俗话说春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根,而莲藕被《本草纲目》誉为灵根,是立冬补冬的佳品,可生津润肺。本期搜狐养生将考古汉方美食,带大家藕遇立冬第一口汤...
更新时间:2022-11-08
花椒炖梨,一味非常好的“食疗”!时下正用得着
  梨子是一种常见的水果,花椒则是一种调味香料,原本这二者八竿子打不着一块,但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方,竟然发挥出了让人意想不到的效果...
更新时间:2022-11-01
秋后食用这款“水中人参”,生津润燥
  有一种食材被称为秋后第一大补,它就是被誉为水中人参的莲藕。  广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师梁剑华指出,莲藕生津润燥、健脾养胃,最适合秋季...
更新时间:2022-10-19
这三味中药泡水喝,养心、补肾、护腿护关节
  随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会有明显改观。  这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。  可别小看了这三味...
更新时间:2022-09-20
这朵花浑身都是宝!花梗可减肥 这个部位还可清心火、降血压
  在我们的传统文化中,中秋代表着团圆。中秋节,除了大家熟悉的吃螃蟹之外,还有一种花,不仅好看而且浑身是宝,据说还能起到不错的养生作用。你没猜错,它就是...
更新时间:2022-09-14
水果有寒热特性,如何选择最适合你的水果
  《黄帝内经·素问》:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。的确,五果仅次五谷之后,排在第二位,很多人都把水果当成日常饮食...
更新时间:2022-08-31
吃瓜群众 炎夏吃此瓜,清热化痰、凉血解毒
  夏季是许多蔬菜、瓜果上市的季节,而这些瓜果多是带有清热、解暑的功效,十分适合现在食用。今天所讲的丝瓜也是如此。该怎么吃呢?下面就为大家详细介绍。  ...
更新时间:2022-06-24
夏季小心!别让绿豆成为药的敌人!
  通常我们只知道炎热的夏天能够喝上一碗冰凉的绿豆汤是解暑又解渴的好方法。但绿豆汤你知道小小的绿豆还有解毒的功效吗?对于正在服药的人,我们又该如何应对绿...
更新时间:2022-06-06
冬末春初要“吃苦” 这些养人的鲜菜让你病不粘身
  春季,万物复苏。春生万物皆可食补,吃对了,就是养生,一整年都身体倍儿棒!    春天多吃苦,全年不受苦  春天,这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬...
更新时间:2022-02-08

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