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时令养生:夏季要重视对于心神的调养,观花饮茶
  立夏是夏季的开始,从春天进入夏天,自然界的阳气逐步旺盛,直至顶点。树木花草和春季相比,已经枝繁叶茂,花团锦簇,绿草丛生,一派华实锦绣的样子。立夏节气...
更新时间:2022-05-09
养腿=养命!春季做腿的8大好处赶紧看看
  春天做腿的8大好处:  1 加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。  2 腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。  3 腿疗可以改善...
更新时间:2022-04-27
菊花茶、红枣茶……这类茶不能乱喝!你以为在养生,其实会伤身
  中国人素来喜爱喝茶,现如今喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把菊花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……  但是这些用中药泡制的养生茶,喝的其实...
更新时间:2022-04-27
食物搭配正确有助养生 常见的6种食物搭配法
  在我们的餐桌上有各种各样的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有学会了饮食的正确搭配,才能有养生的作用。今天,...
更新时间:2022-04-10
春天,哪些慢性疾病容易复发
  春天由于气象要素的变化,因此,常引起许多疾病的复发或增患新病。应引起人们的注意:  一、冠心病:研究表明,每年3~4月份是心肌梗塞的另一发病高峰期。主要...
更新时间:2022-04-10
新鲜木棉花入膳可祛湿、破春困
  一年一度的木棉花如期开放,满城红彤彤的煞是好看!随之而来的是红花洒落满地而让人感叹:真可惜!许多老广喜欢收集木棉花晒干后煲汤,但广东这个季节雨水多,...
更新时间:2022-03-30
雨水,寒气未退湿气至,请注意疏肝理脾保健康
  雨水节气到,天气会回暖,雨水渐渐增多。  但因此时冷空气活动仍较为频繁,所以早晚仍然较冷,易于导致寒湿之邪困着脾脏。  晚睡早起  谚语说:立春雨水...
更新时间:2022-02-23
小雪:阴冷晦暗,君子当温补驱寒、调畅精神
  立冬后十五日,斗指亥,为小雪。天地积阴,温则为雨,寒则为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。  小雪,是二十四节气中的第20个节气,也是冬季第2个节气。小雪...
更新时间:2021-11-22
白露至、秋意浓、入秋养生要牢记!
  白露是农历二十四节气中的第十五个节气,是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。  当太阳到达黄经165度时为白露。此时天气转凉,白天阳光...
更新时间:2021-09-07
中医养生 | 夏末秋初,祛湿养肺要吃这些当季蔬果
  不知不觉,已经立秋。  季节交替时,呼吸道疾病高发,  天气又闷热又潮湿,  身体内积压的火气和湿气应该如何调理?  今天就由广东省中医院珠海医院 ...
更新时间:2021-08-27
立秋,再热也要开始润燥了!首选这三种入膳药材
  立秋,正是一年秋季开始的日子。  南方中西医结合医院副院长、名中医彭康教授介绍,立秋是由热转凉的交接节气,也是万物成熟收获、人体代谢阳消阴长的过渡时...
更新时间:2021-08-09

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