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花椒炖梨,一味非常好的“食疗”!时下正用得着
  梨子是一种常见的水果,花椒则是一种调味香料,原本这二者八竿子打不着一块,但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方,竟然发挥出了让人意想不到的效果...
更新时间:2022-11-01
秋后食用这款“水中人参”,生津润燥
  有一种食材被称为秋后第一大补,它就是被誉为水中人参的莲藕。  广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师梁剑华指出,莲藕生津润燥、健脾养胃,最适合秋季...
更新时间:2022-10-19
这三味中药泡水喝,养心、补肾、护腿护关节
  随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会有明显改观。  这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。  可别小看了这三味...
更新时间:2022-09-20
这朵花浑身都是宝!花梗可减肥 这个部位还可清心火、降血压
  在我们的传统文化中,中秋代表着团圆。中秋节,除了大家熟悉的吃螃蟹之外,还有一种花,不仅好看而且浑身是宝,据说还能起到不错的养生作用。你没猜错,它就是...
更新时间:2022-09-14
水果有寒热特性,如何选择最适合你的水果
  《黄帝内经·素问》:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。的确,五果仅次五谷之后,排在第二位,很多人都把水果当成日常饮食...
更新时间:2022-08-31
吃瓜群众 炎夏吃此瓜,清热化痰、凉血解毒
  夏季是许多蔬菜、瓜果上市的季节,而这些瓜果多是带有清热、解暑的功效,十分适合现在食用。今天所讲的丝瓜也是如此。该怎么吃呢?下面就为大家详细介绍。  ...
更新时间:2022-06-24
夏季小心!别让绿豆成为药的敌人!
  通常我们只知道炎热的夏天能够喝上一碗冰凉的绿豆汤是解暑又解渴的好方法。但绿豆汤你知道小小的绿豆还有解毒的功效吗?对于正在服药的人,我们又该如何应对绿...
更新时间:2022-06-06
冬末春初要“吃苦” 这些养人的鲜菜让你病不粘身
  春季,万物复苏。春生万物皆可食补,吃对了,就是养生,一整年都身体倍儿棒!    春天多吃苦,全年不受苦  春天,这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬...
更新时间:2022-02-08
露水凝结寒露天,新鲜莲藕碗里添
  十一长假过后,我们迎来了寒露节气,《月令七十二候集解》说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露时节,自然界的气温比白露时更低,地面的露水更加寒冷,已经接...
更新时间:2021-10-11
秋季干燥易便秘 吃“三果”防便秘
  便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。近日,美国每日健康网刊出缓解便秘的食物,可供大家参考。  浆果 草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水...
更新时间:2021-09-15
春季4种春菜老少皆宜补钙养肝助消化
  随着气温渐渐升高,各地的雨水也会越来越多,这个时候,很多人会出现一些身体不适现象,比如春困、容易上火、骨骼疼痛等现象。  一旦出现这些现象,就要做好...
更新时间:2021-03-30

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